Pour qui :

 

Pour celles qui débutent, qui n’ont aucune connaissance et qui souhaitent reprendre leur visage
« en main ». Pour celles qui ont quelques bases, recueillies sur les réseaux sociaux mais ne
savent pas par où commencer et qui n’ont personne pour les corriger. Pour celles qui ont besoin
d’êtres accompagnées et veulent prendre le temps d’intégrer étape par étape.

Pour toutes, sans limite d’âge !

Déroulement de la séance :

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- Questionnaire découverte, (uniquement la 1ère séance), alimentation, qualité de sommeil,
hygiène de vie, routine beauté. Chaque personne est unique, ce questionnaire à pour objectif
de mieux définir vos besoins et vos attentes qui vous sont propres.

- Petite séance de respiration afin de calmer le corps et l’esprit et par conséquent relaxer les
traits du visage.

- Exercices de relaxation du haut du corps, du cou et des trapèzes.

- Exercices ciblés sur le visage. Nous les ferons ensemble face à un miroir afin que je puisse
vous corriger et que vous puissiez adopter les bonnes pratiques à intégrer dans votre routine
quotidienne.

- Auto-massage ciblé (drainant et/ou relaxant et/ou liftant) vous saurez reproduire à la maison les
bonnes gestuelles correspondantes à vos besoins.

- Acupression : nous viendrons stimuler les points, pour libérer et refaire circuler les énergies
parfois bloquées sur notre visage.

 

- Conseils routine beauté / hygiène de vie / alimentation