Qu’est ce que c’est :

Le yoga du visage est une formidable méthode naturelle d’accompagnement vers le bien vieillir, qui à pour objectif de nous rendre autonome en une, deux ou trois séances. 

Elle nous aide à prévenir, ralentir et corriger les signes de l’âge.

Ses trois piliers sont :

- L’auto-massage
- Les exercices
- L’acupression

Notre visage est composé de plus de 50 muscles qui ne demandent qu’à êtres stimulés, massés,
chouchoutés.

Grâce à cette méthode, nous « re » découvrons notre visage, en apprenant à le toucher, à le
travailler, à le rééduquer. Nous réalisons le pouvoir que nous avons chacune pour agir, en pleine
conscience.

Nous regagnons notre confiance en soi, notre estime de soi et rentrons dans un cercle vertueux.
Cela demande de l’entrainement, mais il n’est jamais trop tard ni trop tôt pour prendre notre
visage « en main ».

​